Как Безопасно Очистить Организм За 14 Дней?

ЛЕЧЕНИЕ ПРОСТУДЫ И ГРИППА! ТОП-5 ОШИБОК

Лечение простуды и гриппа — это вопрос, который все больше и больше беспокоит людей по всему миру. Так происходит потому, что с каждым годом заболевания становятся все более опасными для здоровья. Поэтому очень важно знать, как эффективно и без вреда для организма применять известные способы лечения простуды и гриппа.

Знакомы ли вам такие действия?

При первых симптомах простуды спешить в аптеку за аскорбинкой, а когда не проходит кашель дышать над картошкой.

Будьте осторожны, такие методы могут довести вас до реанимации! Если вы не знали об этом, тогда эта статья поможет вам разобраться, что стоит делать при гриппе и простуде, и какие же эти топ-5 ошибок, которые каждый из нас когда-либо совершал.

Время простуды сейчас как раз в разгаре и именно в этот период года мы вспоминает о всевозможных народных методах лечения. В интернете сейчас очень много информации на эту тему, а на форумах все только то и делают, что раздают друг другу советы, как лечить простуду или грипп.

Но проблема в том, что многие сами не до конца разбираются в том, что советуют. И в итоге получается, что советуют делать так, как совершенно делать этого нельзя. Одним словом, получается, как в детской игре «испорченный телефон».

Конечно, не все методы вредны. Однако есть свои меры предосторожности при лечении простуды и гриппа.

Также узнайте 9 главных причин, почему люди болеют? И как их избежать!

Итак, основной перечень, который мы разберем в этой статье.

Топ-5 ошибок лечения простуды и гриппа!

1) Дышать над картошкой.

Все мы еще с детства помним, как наши мамы и бабушки заставляли нас это делать. Лично я не очень любила этот способ лечения в детстве, т.к. для меня это было тяжело высидеть под одеялом над кипятком с картошкой. Дышать почти нечем, а мама говорит наклоняйся пониже, дыши поглубже, терпи, еще немножко осталось...


style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-8198202155897413"
data-ad-slot="2885818680">

Уверена, многим пришлось через это пройти 🙂

дышать над картошкой - лечение простуды

Ингаляция картошкой представляет собой вдыхание паров воды, а также растворенного крахмала и т.д., все что содержится в картошке в виде горячего пара. Это означает, что вы дышите горячим паром, а это где-то 80-90 градусов, и прежде всего такая ингаляция вызывает ожог слизистой, особенно если это делать с пылу жару.

Как говорят: «не зная броду, не лезь в воду».

Кто не знает меры получает ожог слизистой.

Также горячий пар и содержащиеся в нем вещества от картошки не дезинфицируют вашу слизистую от вирусов, вопреки распространенному убеждению, что если подышал, то уже почти здоров.

Однако, наши бабушки придумали ингаляцию картошкой не просто так. Всё-таки она не раз нам помогала вылечить кашель и победить простуду. Главное, знать, как это делать правильно, без вреда для организма.

Итак, рекомендации, как правильно сделать ингаляцию картошкой.

Первое правило — это использовать картофель в мундирах.

Второе правило — при ингаляции картошкой, категорически нельзя:

  •  дышать над горячей картошкой без кожуры
  • использовать зеленый картофель, т.к. в нем много соланина (ядовитый гликоалкалоид), т.е. он токсичен.

И третье правило. Когда отворился картофель, воду обязательно нужно слить. Таким образом, вы снижаете температуру и не получаете ожог. При этом все действующие вещества сохраняются в кожуре.

ингаляция маленьким детямТакже нужно быть особенно осторожными, когда вы делаете ингаляцию маленьким детям до 3-5 лет. Все потому что несоблюдение правил может вызвать у ребенка спазм и отек гортани. Поэтому рекомендую не делать самостоятельно никаких ингаляций маленьким детям!

Ингаляция паром может вам помочь только тогда, когда есть проблема верхних дыхательных путей. Бронхи таким способом вы никак не вылечите.

Фактически ингаляцию картофелем можно применять тогда, когда у вас ларингит или трахеит. Но есть более эффективные методы для лечения, в том числе те же ингаляции, только не картофелем.

На сегодняшний день есть много всевозможных ингаляторов, небулайзеров, которые позволяют в домашних условиях сделать безопасную ингаляцию. Это комфортные ингаляторы, где есть специальная насадка для носа и рта.

2) Горячее молоко с медом.

Я его также очень хорошо помню с детства. И именно этот же метод большинство людей очень часто рекомендуют друг другу, особенно при заболеваниях Лор-органов (ангина, насморк, респираторные заболевания).

молоко с медом при лечении простуды и гриппа

Боль в горле бывает разного происхождения. Причиной может быть простуда, ОРВИ, бронхит, фарингит или ангина. Поэтому здесь нужно применять совершенно разные подходы и разное лечение.

Если это ангина, т.е. бактериальная инфекция, в этом случае категорически противопоказаны любые горячие напитки, в т.ч. и молоко. Молоко способствует развитию бактериальной флоры.

Но многие об этом не знают и наоборот начинают пить много молока, при этом добавляя в него масло, мед, масло какао или еще что-то в этом роде. В итоге получается настоящая гремучая смесь.

Почему, вы спросите?

Все потому что взрослые достаточно тяжело переносят цельное молоко и к проблемам боли в горле и ангины прибавляются всевозможные проблемы с поджелудочной железой и с кишечником: вздутие, дискомфорты и т.д.

Более того, существует мнение, что белки, которые содержатся в молоке расщепляясь, в кишечнике провоцируют дополнительное выделение слизи в дыхательных путях.

Поэтому, когда ваш ребенок кашляет и вы начинаете лечить его молоком, это вызывает еще больший кашель. Причина такой реакции в том, что это защитный рефлекс организма. Многие родители при таких симптомах начинают думать, что у ребенка пневмония или бронхит. И не каждый врач сможет сразу определить в чем дело, он просто для перестраховки назначит вам лишний раз антибиотики.

3) Аскорбинка или витамин С

Аскорбинка уже давным-давно в народе стала очень модным способ профилактики и лечения простуды и гриппа. Более того, многие принимают витамин С не в суточных дозах, как рекомендуют врачи, а, наоборот, принимают мегадозы этого витамина.

аскорбинка при простуде и гриппе

Считая, что чем больше витамина С, тем больше иммунитета.

А как известно, за любые излишества мы обязательно заплатим. У некоторых это проявляется в виде аллергии, у кого-то — это проблемы с кишечником, а иногда бывает — это проявляется в виде камней в почках.

Все дело в том, что метаболизируясь витамин С (аскорбиновая кислота) способствует отложению всевозможных солей в почках. Если поначалу в ваших почках будет излишек соли, то потом этот излишек обязательно преобразуется в камень.

Поэтому если вы думаете, что вы покупаете аскорбиновую кислоту в таблетках и тем самым укрепляете иммунитет, то — это не совсем так!

Аскорбинка, аскорбинке все же рознь. Есть таблетки, которые продаются в аптеке с дозировкой 10 мг, есть таблетки, которые имеют дозировку 50-100 мг, а есть с дозировкой — 500 мг аскорбиновой кислоты. Именно такими таблетками очень легко получить передозировку и как следствие отложение солей, а потом появления камней в почках.

Рекомендованная норма витамина С — до 100 мг в день.

Я всё-таки сторонник правильного и сбалансированного питания и считаю, что лучше всего получать суточную норму витамина С из фруктов и овощей.

Но сейчас многие говорят, о том, что в наших фруктах и овощах уже нет того количества витаминов и минералов, как было раньше. Так как, я по профессии эколог я прекрасно понимаю, как загрязнение воды, грунтов и воздуха сказалось на качестве фруктов и овощей.

Вот небольшая статистика, о том сколько нужно съесть фруктов и овощей, чтобы получить суточную норму витаминов...

суточная норма витаминов

Я это понимаю и для того, чтобы мой организм каждый день получал нужное количество аминокислот, минералов, витаминов и ферментов я поддерживаю его с помощью клеточного питания. Это могут быть специальные:

При этом я не забываю про каши, овощи и фрукты!

Витамин С есть в таких продуктах:

  • белокочанная капуста
  • квашеная капуста
  • брюссельская капуста
  • шпинат
  • малина
  • облепиха
  • укроп
  • петрушка
  • киви
  • апельсин и лимон
  • черная смородина
  • болгарский перец

То есть, вы можете каждый день включать любой из этих продуктов в свой рацион и тем самым пополнять запас витамина С.

При всем этом я бы не рекомендовала вам покупать экзотические продукты в надежде пополнить организм витаминами, т.к. в них витаминов крайне мало. Они срываются полузелеными, чтобы доехать к нам, при этом не сгнить и красивыми продаваться в супермаркетах.

Также рекомендую вам вместо того, чтобы покупать детям в аптеке круглые сладкие аскорбинки, купите своему ребенку апельсину. Пользы будет намного больше! 😉

витамин С

4) Попариться в бане

С профилактической целью баня — это отличный способ укрепить иммунитет.

баня при простуде и гриппе

Однако если вы заболели вирусной инфекцией, то эффект от этого будет такой же, как при ингаляции с картошкой. Вы будете перегревать организм, потому что баня и сауна — это, как правило, температура воздуха 90 и даже выше градусов.

Когда человек парится в бане или сауне, он уже имеет повышенную температуру и у него идет срыв адаптации организма. При этом он теряет много жидкости и для организма это стресс.

Если не соблюдать вышеперечисленные рекомендации и постельный режим, то возможны такие осложнения при гриппе:

  • отит (воспаления уха)
  • гайморит
  • пневмония
  • энцефалит (воспаление головного мозга)
  • менингит (воспаление мозговых оболочек)

Именно поэтому очень важно соблюдать постельный режим, и ни в коем случае нельзя ходить на работу и прогревать организм при вирусной инфекции с помощью горячей сауны.

Главное, здесь не путать понятия хорошенько пропотеть под одеялом и попариться в сауне, т.к. это разные методы и первый из них рекомендуется при вирусной инфекции.

Пропотеть — это хорошо!

Так как человек пьет много жидкости, потеет и ходит в туалет — это помогает токсинам выходить из организма и человеку становиться легче, потому что интоксикация ощущается чуть меньше. Но конечно же, вирус при этом никуда не девается. Человек просто ощущает больший комфорт и ему чуть легче переносить заболевание.

С народных средств, в таких случаях вам отлично поможет чай с малиной или имбирем, а также мед в небольших количествах.

 В целях профилактики простуды и гриппа я очень люблю пить имбирный лимонад. Он очень прост в приготовлении, полезен и очень вкусный!

5) Вакцинация

Некоторые люди считают, что надо срочно делать себе вакцину, когда наступил эпидемический сезон. Многие думают, что если сделать себе прививку от гриппа во время болезни, то это поможет быстрее вылечиться и избежать всевозможных осложнений. Но все далеко не так...

Вакцина сама по себе хороший метод для профилактики болезни. Однако она должна быть сделана вовремя потому, что нашему организму нужно время для выработки специфических антител, как правило, это 2 недели.

вакцина при простуде и гриппе

Если сделать прививку, когда вы уже заболели, то — это только нагрузить еще больше вашу иммунную систему, и не прибавит ей сил для защиты.

Основная задача вакцинации — это сохранение жизни пациента и уменьшение осложнений.

Поэтому если вы используете прививку с профилактической целью в не периоды эпидемии, то вы потом можете переболеть, но это будут очень мягкие формы простуды и гриппа, которые не дадут осложнений. Если же сделать прививку во время эпидемии, то — это еще больше нагрузить вашу иммунную систему и риск возникновения осложнений очень высокий.

Поэтому очень важно понимать, как это действует, чтобы в будущем избежать осложнений!

И именно для того, чтобы избежать осложнений при неправильном лечении, в этой статье было перечислено все основные 5 ошибок при лечении простуды и гриппа. Я не хочу сказать, что народные методы не работают и что от них нужно отказаться. Нет.

Эта статья, наоборот, поможет вам научиться правильно применять народные методы без вреда для вашего организма. Поэтому обязательно возьмите себе на заметку эти топ-5 ошибок лечения простуды и гриппа и лечите себя и своих близких с умом!

Узнайте также, как правильно восстановить свое здоровье и что я делаю, чтобы не болеть... Подробнее о концепции здоровья

Желаю всем крепкого здоровья и никогда не болеть!

Ваш друг, Алиса Пухальская.



style="display:inline-block;width:336px;height:280px"
data-ad-client="ca-pub-8198202155897413"
data-ad-slot="7449063118">




style="display:inline-block;width:336px;height:280px"
data-ad-client="ca-pub-8198202155897413"
data-ad-slot="4603407922">


Автор Блога

Эксперт в области здорового образа жизни.

Написать Комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Close