Как Безопасно Очистить Организм За 14 Дней?

Секс для здоровья. Топ 10 - в чем польза секса?

Польза секса или секс для здоровья. По исследованиям ученых воздержание от секса не дает никаких преимуществ для обеих полов. Узнайте 10 научно обоснованных причин, которые расскажут в чем польза секса или что такое секс для здоровья.

В этой статье я также развею некоторые мифы о сексе и вы узнаете почему регулярное занятие сексом имеет огромное влияние на ваше здоровье.

Правда ли, что секс имеет огромное значение для вашего здоровья?

Если вы часто плохо спите, у вас постоянные перепады настроения и головные боли, возможно, у вас недостаток секса.

Секс важен не только для поддержания гармонии в семье и в отношениях. Секс  это один из механизмов для нормализации гормонального фона, который управляет всеми процессами в организме начиная с иммунитета и заканчивая вашим настроением.

Секс — это один из механизмов для нормализации гормонального фона.

Но как показывает статистика у современных людей секса стало намного меньше. Это всеобщая тенденция. А все дело в том, что интерес убивается еще в подростковом возрасте, т.к. все абсолютно доступно. И слово секс мы употребляем чаще, чем слово любовь.

Главная проблема современного общества  это желание очень быстро получать все то, чего захотелось. В сексе же очень важен не только сам момент соединения, но и момент предвкушения, фантазия, определенная прелюдия. Поэтому все стало гораздо быстрее, и в сексе стало меньше удовольствия.

Также секса стало меньше, потому что сейчас активно навязывается модель мужской сексуальности  очень быстрый, страстный контакт и быстрое расставание. Это больше характерно для мужчин, а не для женщин.

И многие женщины подсознательно чувствуют, что для них это вредно и им это не нужно. Поэтому они в целом отказываются от сексуальной жизни, потому что, то что им навязывает общество им не нравиться. А другого не предлагают.

Очень часто именно это является причиной того, что многие женщины сами не знают, чего им на самом деле хочется.

Женский секс  это не столько механика, сколько важно именно чувственность.

ТОП 10 — В ЧЕМ ПОЛЬЗА СЕКСА?


style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-8198202155897413"
data-ad-slot="2885818680">

В интимных отношениях особую роль играет тестостерон. У мужнины всегда выше тестостерон чем у женщины. В мужской слюне содержится большое количество тестостерона. И целуя женщину, он передает ей часть своего тестостерона, и тем самым готовит ее к интимным отношениям. Именно поэтому очень важны утренние поцелуи и длинная прелюдия.

Секс с любимым человеком может значительно улучшить ваше здоровье!

Секс для здоровья! Топ 10 — в чем польза секса?

1) Секс улучшает сон.

Сейчас мы все ведем очень активный образ жизни и для большинства людей характерна такая проблема, когда хочется спать, а заснуть не получается. Поэтому после занятий мягким и сладким сексом заснуть получиться намного быстрее. Потому что выделяется такой гормон, как окситоцин, который помогает успокоить нервную систему и человек очень мягко и плавно засыпает.

2) Снижает риск заболеть простудой или гриппом

секс снижает риск заболеть простудой или гриппом

Если вы чувствуете, что начинаете заболевать, то секс поможет вам защититься.

Секс вызывает сильный эмоциональный всплеск и все гормоны и иммунитет организма активизируется в большей мере!

Исследователи из Университета Уилкса в Уилкс-Барре Пенсильвании обнаружили, что студенты, которые вели регулярную сексуальную жизнь, имели более высокий уровень иммуноглобулина А (секреторные антитела), которые помогают бороться с инфекциями и простудой.

Интересно отметить, что уровни иммуноглобулина А (IgA) были самыми высокими у пар, которые регулярно занимались сексом несколько раз в неделю, по сравнению с теми людьми, у которых не было секса или было слишком много секса.

Подробнее 9 главных причин, почему люди болеют? И как их избежать!

Лечение простуды и гриппа! Топ-5 ошибок

3) Секс снижает кровяное давление.

Так как многие в нашей стране страдают повышенным артериальным давлением, это особенно важно отметить.

Одно исследование показало, что половой акт в отличие от мастурбации или других форм сексуальных игр, оказывает значительное влияние на снижение артериального давления. Это объясняется тем, что один из гормонов, выпущенных во время оргазма, окситоцин, непосредственно способствует снижению кровяного давления.

4) Улучшается общее физическое состояние. 

секс улучшает общее физическое состояние

Хотя это нельзя сравнить с беговой дорожкой или силовой тренировкой, однако, занятие сексом действительно ведет к повышению уровня физической подготовки. За полчаса секса можно сжечь более 144 калорий.

Это не означает, что вы можете навсегда забыть о тренажерном зале, но это даст вам некоторый дополнительный стимул, чтобы проводить больше времени в спальне. 🙂

5) Секс снижает риск вашего мужчины умереть от сердечного приступа.

Одно исследование показало, что у мужчин, которые занимались сексом не реже двух раз в неделю было вдвое меньше шансов умереть от болезней сердца, чем у мужчин, которые имели нерегулярные половые контакты.

В частности, исследователи обнаружили, что секс только два раза в неделю может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний на целых 50 процентов!

6) Секс, как обезболивающие.

Секс, как обезболивающие.

В следующий раз, когда у вас будет болеть голова, попробуйте достигнуть оргазма вместо принятия таблеток. Оргазм может блокировать боль.

Барри Р. Komisaruk, доктор философии, профессор сказал:" Во время оргазма освобождается гормон, который помогает поднять болевой порог".

7) Уменьшает депрессию и стресс.

Одно из самых неоспоримых преимуществ секса  это улучшение настроения!

Когда человек испытывает оргазм, это дает толчок к выработке серотонина и повышает уровень эндорфинов и опиоидов, так называемых «гормонов счастья», пишет сексолог доктор Стефани Бюлер в своей книге «Секс, Любовь, и психические расстройства». Секс также повышает чувство собственного достоинства.

И согласно результатам недавнего исследования, проведенного в США, секс делает людей счастливее в течение более длительного периода времени, чем деньги!

Подробнее Как стать счастливым человеком? Психология!

8) Регулирует менструальный цикл.

Эндокринологи Колумбии и Стэнфорда обнаружили, что женщины, имеющие половые контакты не реже одного раза в неделю, имеют более регулярные менструальные циклы, чем те, у кого есть секс намного реже.

9) Секс помогает выглядеть и чувствовать себя моложе.

 Секс помогает выглядеть и чувствовать себя моложе.

Регулярное занятие сексом не только поможет вам чувствовать себя великолепно; он может реально заставить вас светиться!

Одно исследование, проведенное учеными из Эдинбургского Королевского госпиталя в Шотландии, обнаружили, что любящие пожилые пары, которые занимались сексом четыре раза в неделю, выглядели в среднем на 12 лет моложе.

Это объясняется тем, что во время оргазма происходит высвобождение такого гормона как эстроген как у мужчин, так и у женщин. Эстроген улучшает волосы, состояние кожи, что и делает людей более привлекательными.

В зрелом возрасте секс не только укрепляет иммунитет, здоровье, лечит ПМС. Регулярное занятие сексом способствует удержанию и поднятию эстрогена.

Эстроген — это самый главный половой гормон. Он повышает концентрацию в крови железа, меди, удерживает кальций в кости. Все это снижает риск переломов.

Поэтому секс укрепляет не только семью, здоровье, иммунитет, но и укрепляет костную систему.

10) Секс улучшает работу мозга

Ученые обнаружили, что больше нейронов присутствуют в гиппокампе, когда вы ведете более регулярную сексуальную жизнь. Это означает, что регулярный секс дает больше мощности вашему мозгу. Неплохая комбинация. 😉

Теперь развеем несколько мифов связанных с сексом...

Развеем несколько мифов связанных с сексом

Миф №1.  Раннее начало половой жизни избавит вас от проблемной кожи.

Это не совсем так. Кожу сексом не вылечишь!

Кожу можно вылечить правильным питанием, консультациями с косметологом, дерматологом и посещением гинеколога. Иногда проблемная кожа  это отображение гормонального сбоя, т.к. высокий уровень тестостерона у женщин может быть причиной появления разных высыпаний.

Подробнее Здоровая кожа! Как сохранить кожу здоровой и красивой?

Миф №2. Отсутствие у женщины сексуальной жизни в течение длительного времени нарушает ее здоровье.

Выяснилось, что это не так. Нарушает здоровье женщины в этой ситуации только ее чувство страдания из-за того, что у нее нет постоянных интимных отношений.

Миф №3.  Если нет любви, то можно заниматься сексом для поддержания здоровья.

Секс на одну ночь не совсем положительно влияет на организм, особенно на женский.

Если женщина испытывает удовольствие во время секса и ей приятно, у нее повышается уровень гормона окситоцина, а на психологическом уровне этот гормон заставляет ее чувствовать привязанность. Появляется чувство нежности, заботы...

Но если это случайный секс, то после расставания в организме происходит сбой. Потому что весь организм уже настроился на любовь, а любовь так и не началась.

Появляется чувство разочарования. И это в лучшем случае т.к. не стоит забывать про возможность чем-то заразиться или забеременеть.

В любом случае заниматься сексом от чувства одиночества  это все равно что кушать сухарики, когда хочется пить. Сухарики, то вкусные, но жажду не удаляют.

Почему секс так важен для здоровья?

Во время секса вырабатываются гормон радости  эндорфин. Самое большое количество этого гормона вырабатывается во время секса с любимым человеком и во время массажа. А как известно, крепкое здоровье начинается с хорошего настроения и чувства радости! 🙂

Во время секса вырабатываются гормон радости — эндорфин !

Подводя итоги, хочу сказать, что если вы не готовы к деторождению и у вас есть сомнения по поводу здоровья вашего полового партнера  секс должен быть защищен. Если вы готовы принять ребенка, тогда секс может быть открытым, но желательно, чтобы это был постоянный партнер, а еще лучше ваш муж!

Узнать больше «Как добавить больше страсти в длительные отношения? Топ-16 проверенных советов!»

Польза секса или секс для здоровья, как видите, есть много причин, почему полезно регулярно заниматься сексом. Так что если у вас небольшой спад в вашей сексуальной жизни, то отправьте эту статью своему партнеру или мужу и посмотрите, как он отреагирует. Потому что вы уже, знаете, в чем польза секса или что такое секс для здоровья.

Наслаждайтесь, любите и будьте счастливы!



style="display:inline-block;width:336px;height:280px"
data-ad-client="ca-pub-8198202155897413"
data-ad-slot="7449063118">




style="display:inline-block;width:336px;height:280px"
data-ad-client="ca-pub-8198202155897413"
data-ad-slot="4603407922">


Автор Блога

Эксперт в области здорового образа жизни.

6 КОММЕНТАРИИ

  1. Отличная статья. Единственный недостаток — отсутствие ссылок на исследования, про которые постоянно говорится...

  2. Полностью согласна с автором, что «Женский секс — это не столько механика, сколько важно именно чувственность». Секс для здоровья важен, но намного важнее искренность чувств! Спасибо, за интересную статью.

    • Алиса Пухальская - Ответить

      Мария, благодарю за отзыв! И да вы правы, положительные эмоции, взаимность, искренняя любовь и секс — это все в комплексе позитивно отражается на здоровье человека.

  3. Алина Котейникова - Ответить

    Добрый день! Спасибо за статью, т.к. несет очень полезную информацию. Я думаю многим это пригодиться и проблем не будет в сексуальной жизни. Спасибо) Ставлю лайк!

  4. Читаю ваш блог с удовольствием, просто находка для меня. Все то что я хочу узнать нахожу на вашем блоге. Спасибо вам!

Написать Комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Close