7 Признаков - Недостаток Магния в организме!

Недостаток магния в организме – это проблема, которая с каждым днём становиться все актуальнее. Ведь уже давно было доказано, что наш организм – это таблица Менделеева, только в миниатюре. Магний участвует во многих физиологически процессах, поэтому недостаток магния в организме, даже незначительный, может привести к заболеванию сердечно сосудистой системы, аритмии, инсульту. По самым скромным подсчетам: 65% людей, поступающих в отделение…

Правильное питание. Мои 8 правил на каждый день!

Правильное питание – это то, что сейчас интересует многих. Кто-то только начинает в этом разбираться, а кто-то уже давно придерживаться правильного питания. Я начала интересоваться темой правильного питания, когда только поступила на первый курс в институт. А причиной этому было то, что я стала поправляться и мне это очень не понравилось. Еще со школы я старалась следить за своим питанием…

Как повысить самооценку, это достаточно распространенный вопрос, который не дает спокойно жить многим людям.

Как повысить самооценку, именно такой вопрос все чаще я слышу от своих читателей. Как сделать так, чтобы это была настоящая уверенность в себе, а не временно накачанное самолюбие. Итак, как повысить самооценку? В этой статье я постаралась собрать как можно больше практических рекомендаций, которые помогут вам повысить свою самооценку. Как повысить самооценку? ➯ Думайте и говорите себе ТОЛЬКО хорошее Проблема…

Цели в жизни! 7 эффективных шагов для их достижения

Цели в жизни – важны ли они для человека? Нужно ли вам куда-то осознанно стремиться или все-таки лучше плыть по течению? Какие шаги стоит предпринимать, чтобы найти свои цели в жизни и достигнуть их? Многие люди задают себе эти вопросы каждый день. И я не исключение. Еще в школе я начала искать ответ на вопрос, а какие же мои цели…

Здоровый образ жизни – ежедневный осознанный выбор, что хорошо для вашего здоровья, а что плохо.

Здоровый образ жизни в последнее время стал настолько популярным направлением, что многие люди стали задаваться вопросом, как совместить активный образ жизни и работу за компьютером. Так как последние имеет достаточно негативное влияние на наше здоровье и при этом очень тяжело соблюдать здоровый образ жизни. Я решила написать эту статью, потому что сама очень много времени провожу за компьютером и мне…

позитивное мышление - основа здорового образа жизни

Позитивное мышление – это один из главных секретов счастливых и успешных людей то, что помогает справляться с жизненными трудностями и положительно влияет на психологическое и физическое состояние человека. Искусство жить – именно так ещё называют позитивное мышление. Умение жить с улыбкой, любовью и уверенностью в душе. Ведь намного приятнее общаться с человеком, у которого позитивное мышление. Такие люди намного привлекательнее для…

Close